Kuinka voit pyytää äitiä lopettamaan viinin juomisen?

Puhuminen äidillesi hänen juomisestaan ​​voi olla vaikea ja tunteellinen keskustelu. Tässä on muutamia vinkkejä aiheen lähestymiseen:

Valitse sopiva aika :Puhu äitisi kanssa, kun hän on raittiina, rento eikä kiirehdi. Varmista, että hän on mukavassa ympäristössä, jossa hän tuntee olonsa turvalliseksi ja arvostetuksi.

Ilmoita huolesi . Kerro hänelle, että olet huolissasi hänen juomisestaan. Kerro tarkasti, kuinka hänen juomisensa vaikuttaa hänen ja hänen ympärillään olevien elämään.

Kuuntele aktiivisesti . Anna hänen ilmaista tunteitaan ja näkökulmaansa keskeyttämättä. Kuuntele todella, mitä hänellä on sanottavaa, ja yritä ymmärtää, miksi hän juo.

Ole tukena :Kerro hänelle, että olet hänen tukenaan ja haluat tukea häntä kaikin mahdollisin tavoin. Tarjoa tarvittaessa apua resurssien tai hoidon löytämisessä.

Aseta rajat :Jos hänen juomisensa aiheuttaa ongelmia suhteessasi, on okei asettaa rajoja. Voit esimerkiksi päättää olla käymättä hänen luonaan, kun hän juo, tai lähteä, jos hän alkaa juoda ollessasi siellä.

Muista :Et voi hallita äitisi juomista. Voit vain ilmaista huolesi, tukea häntä ja asettaa itsellesi terveet rajat.