Courge spaghetti Indications congélation

courge spaghetti est un type populaire de courges d'hiver qui fournit de la vitamine A, folates et des glucides sains. Il peut être servi avec du beurre et les assaisonnements ou utilisé comme une alternative végétarienne à spaghetti nouilles dans des plats de pâtes. Ensemble, la courge spaghetti frais se conserve jusqu'à six mois, dans un climat frais et sec, comprise entre 45 et 50 degrés Fahrenheit. Pour stocker courge spaghetti pour des longueurs plus de fois que vous pouvez congeler la courge cuite pendant un an
. Choses que vous devez
Baking Courge spaghetti pan
couteau Chefs
refroidissement en rack
zip plastique congélateur sacs de
Fork
marqueur permanent
Instructions

1. Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Couper la courge spaghetti longueur et enlever les graines. Placez un pouce d'eau dans le fond de la casserole de cuisson.
   

2. Définir les moitiés de courge spaghetti ouverte vers le bas dans le plat de cuisson. Cuire au four pendant 30 minutes.
   

3. Retirer la courge du four et transférer la courge de la casserole et sur une grille de refroidissement. Placez la courge avec le côté coupé vers le haut et laisser refroidir complètement.
   

4. Gratter la chair sur les courge spaghetti avec la fourche. Remplissez des sacs en plastique zip congélateur dans un demi-pouce du haut du sac. Pressez l'excès d'air du sac que vous zip it up.
   

5. Conserver les spaghettis cuits courge dans le congélateur jusqu'à un an.