Pouvez-vous vous sentir fatigué et somnolent à cause du manque de nourriture ?

Oui, il est courant de se sentir fatigué et somnolent à cause du manque de nourriture. En effet, la nourriture fournit au corps l’énergie essentielle à toutes les fonctions corporelles, y compris l’activité physique et la vigilance mentale. Lorsqu’une personne ne consomme pas suffisamment de nourriture, le corps n’a pas assez d’énergie pour fonctionner correctement, ce qui peut entraîner des sensations de fatigue et de somnolence. Cela peut également s'accompagner d'autres symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête et de l'irritabilité. Dans les cas graves, la malnutrition due au manque de nourriture peut même entraîner la mort.