Comment faire Gruau Fried (3 étapes)

Les restes de la farine d'avoine est généralement lié pour la poubelle ou au micro-ondes. Frire la farine d'avoine est une autre option avec quelques avantages. Le cuisinier peut ajouter les graines de lin ou de noix à la farine d'avoine frit, frit et la farine d'avoine peut être ramassé et mangé comme un morceau de pizza. La plupart des recettes utilisent 1 tasse d'avoine acier coupées, même si elle peut travailler avec tout le gruau cuit restes
. Les choses dont vous aurez besoin
Loaf casserole ou une cocotte
1/2 tasse de graines de lin (optionnel)
2 c. de sucre (facultatif)
2 c.
farine 1/4 tasse de noix (facultatif)
1/4 c. beurre ou d'huile de poêle
coupe Couteau
Instructions de conseil

1. Graisser un plat de moule à pain ou une cocotte et le remplir avec la farine d'avoine. Incorporer tous les autres ingrédients tels que noix ou de graines de lin. Mettez le plat au réfrigérateur pendant la nuit.
   

2. Dans la matinée, chauffer le beurre ou l'huile dans une poêle à frire. Agiter le gruau froid de la casserole et sur une planche à découper. Saupoudrez les tranches avec de la farine. Couper la farine d'avoine en quartiers assez petits pour tenir dans la casserole.
   

3. Fry chaque coin de flocons d'avoine jusqu'à ce qu'il devienne brun sur une face. Retournez-le et dorer l'autre côté.