Comment faire cuire Courge spaghetti Fries français (5 étapes)

Si vous supposez que tout plat avec le mot "frites" en son nom doit être bon, vous faites une bonne hypothèse sur courge spaghetti frites. Courge spaghetti a une notoirement difficile, croûte dure, mais il dément la tendresse surprenante, vous trouverez ci-dessous. La gourde a un léger goût de noisette, et quand vous le coupez comme des frites et de la pop dans le four, vous pouvez savourer le goût riche de plus de frites de pommes de terre. Les choses dont vous aurez besoin d'une serviette
lourd
melon baller
la feuille de cuisson ou une poêle de l'huile d'olive
assaisonnements de parmesan ou de fromage feta (facultatif)
Instructions
éplucheur de pommes de terre couteau tranchant

1. Préchauffez votre four à 400 degrés Fahrenheit. Placez la courge rincé sur une serviette lourde plutôt que d'une planche à découper afin qu'il ne glisse pas. Peler la peau avec un éplucheur de pommes de terre.
   

2. Couper la courge en deux horizontalement, puis de nouveau à la verticale. Évider et les graines et la chair filandreuse avec une cuillère à melon, sauver ce dernier pour un autre plat. Couper la courge en morceaux ressemblant à frites.
   

3. Fais un peu d'huile d'olive sur une plaque à pâtisserie ou une poêle allant au four. Disposez les frites en une seule couche. Mélanger jusqu'à ce qu'ils soient revêtus de l'huile, puis arroser d'un peu plus d'olive sur le dessus.
   

4. Saison les frites de squash spaghetti comme vous le feriez frites de pommes de terre. Les saupoudrer de sel et de poivre, ou essayer assaisonnement sel et un peu d'origan.
   

5. Faire cuire les frites pendant environ 25 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient tout simplement tourner brun et croustillant sur le extérieur. Saupoudrez-les immédiatement avec du fromage parmesan, si vous voulez, ou un peu de fromage feta effrite.