Combien de calories dans une tasse de lentilles cuites ?
Une tasse de lentilles cuites contient environ 230 calories. Les lentilles sont un type de légumineuse qui regorge de nutriments essentiels tels que des protéines, des fibres, des vitamines et des minéraux. Ils sont également faibles en gras et en cholestérol. Les lentilles peuvent être utilisées dans une variété de plats, notamment les soupes, les ragoûts, les currys et les salades.
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