Pourquoi les aérosols de cuisson contiennent des calories ?

Les aérosols de cuisson contiennent des calories car ils contiennent de l'huile, qui est une substance riche en calories. Les huiles végétales, telles que les huiles de canola, d'olive et de soja, sont couramment utilisées dans les aérosols de cuisson et contiennent environ 120 calories par cuillère à soupe. Étant donné que les aérosols de cuisson sont généralement utilisés pour enduire les casseroles ou ajouter un léger brouillard d'huile aux aliments, la quantité d'huile utilisée par portion est généralement faible et le nombre de calories est relativement faible. Par exemple, une portion d’un spray d’huile de cuisson contient environ 5 calories. Cependant, il est important de faire attention à la quantité d’enduit à cuisson que vous utilisez, car les calories peuvent s’accumuler rapidement si vous en utilisez des quantités excessives.