Quelqu'un a-t-il des recettes pour le four Flavour Wave ?

Ailes de poulet classiques :

Ingrédients:

- 2 lb d'ailes de poulet

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 1 cuillère à café de sel

- 1 cuillère à café de poivre noir

- 1/4 tasse de votre sauce préférée (comme une sauce barbecue, une sauce piquante ou une sauce teriyaki)

Instructions:

1. Préchauffez votre four Flavour Wave à 350°F (175°C).

2. Dans un grand bol, mélangez les ailes de poulet avec l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.

3. Disposez les ailes de poulet sur la grille du four Flavour Wave.

4. Cuire pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient bien cuites et croustillantes.

5. Badigeonnez les ailes de votre sauce préférée et poursuivez la cuisson pendant 2-3 minutes.

Brochettes de légumes :

Ingrédients:

- 1 tasse de tomates cerises

- 1 tasse d'oignon rouge coupé en morceaux

- 1 tasse de courgettes coupées en morceaux

- 1 tasse de courge jaune coupée en morceaux

- 1/4 tasse d'huile d'olive

- 1 cuillère à café de sel

- 1/2 cuillère à café de poivre noir

- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail

- 1/4 cuillère à café d'assaisonnement italien

Instructions:

1. Préchauffez votre four Flavour Wave à 350°F (175°C).

2. Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, l'oignon rouge, les courgettes et la courge jaune avec l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, la poudre d'ail et l'assaisonnement italien.

3. Enfilez les légumes sur des brochettes.

4. Disposez les brochettes sur la grille du four Flavour Wave.

5. Cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et bien cuits.

Filets de saumon aux herbes :

Ingrédients:

- 4 filets de saumon

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 1 cuillère à café de sel

- 1/2 cuillère à café de poivre noir

- 1/4 cuillère à café de thym séché

- 1/4 cuillère à café de romarin séché

- 1/4 cuillère à café de persil séché

Instructions:

1. Préchauffez votre four Flavour Wave à 375°F (190°C).

2. Dans un grand bol, mélangez les filets de saumon avec l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, le thym, le romarin et le persil.

3. Disposez les filets de saumon sur la grille du four Flavour Wave.

4. Cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et feuilleté.

Profitez de ces recettes au four Flavour Wave !