Comment utiliser beurre d'amande au lieu de beurre d'arachide

Beurre d'amande est une alternative nutritive naturellement sucré au beurre d'arachide qui a généralement moins d'additifs, tels que le sucre. Beaucoup de gens choisissent d'utiliser du beurre d'amande au lieu du beurre d'arachide pour une variété de raisons alimentaires, tels que le contrôle du poids ou parce que des allergènes alimentaires. Si une personne est allergique aux arachides, mais pas d'amandes, ils peuvent remplacer le beurre d'arachide avec du beurre d'amande dans leur alimentation parce que le beurre d'amande est sans arachides. Pur beurre d'amande est également sans gluten, ce qui en fait un choix sain pour un régime sans gluten. Cherchez pot de beurre d'amande dans les marchés d'aliments naturels et les épiceries, et faire la transition loin de beurre d'arachide
. Choses que vous devez
Instructions du beurre d'amande

1. suppléant beurre d'amande pour le beurre d'arachide dans toute recette ou un repas que vous faites. Beurre d'amande a le même beurre et de consistance épaisse que le beurre d'arachide a, mais ne vient pas dans un & quot; trapu & quot; ou & quot; bon & quot; option. Toutes les variétés de beurre d'amande sont lisse et crémeuse. Cependant, vous pouvez trouver du beurre d'amande qui est ou non du sel.
   

2. Faire une beurre d'amande et de la gelée sandwich. Étendre le beurre d'amande sur un morceau de pain, de charger l'autre tranche de pain avec de la confiture et de combiner les deux moitiés pour faire votre sandwich complet.
   

3. Ajouter le beurre d'amande à vos smoothies protéinés. Plutôt que d'utiliser des boules de beurre d'arachide, d'ajuster la recette afin que vous ajoutez cuillerées de beurre d'amande à la place. Gardez le reste de votre smoothie même. Ajouter les baies, de protéines en poudre, le lait et d'autres ingrédients comme vous le feriez si vous utilisiez le beurre d'arachide.
   

4. Trempez vos légumes dans un bol de beurre d'amande au lieu de beurre d'arachide. Diffuser votre beurre d'amande sur vos céleri ou des bâtonnets de carotte, et même ajouter des raisins secs si vous faites les fourmis sur un journal pour une collation.
   

5. Faire cuire les biscuits à l'aide de beurre d'amande. Beurre d'amande biscuits peuvent remplacer le beurre d'arachide cookies. Beurre d'amande combine bien avec les autres ingrédients nécessaires pour faire ces gâteries sucrées, tels que la farine, la cassonade et les œufs.