Quel est organique sirop de riz brun
En parcourant la liste des ingrédients de votre bar favori organique de l'énergie, des céréales ou cookie, vous remarquerez peut-être & quot;?. Sirop de riz brun biologique & quot; Cet ingrédient est souvent utilisé à la place du sirop omniprésente et beaucoup maïs riche en fructose décrié. Il est légèrement moins sucré que le sucre de canne et a un goût de noisette retour. Sirop de riz brun biologique est encore un édulcorant très raffiné, cependant, faite par le traitement du riz à grains entiers avec des enzymes pour réduire l'amidon en sucre sirupeux.
Il est encore du sucre
La présence de & quot ; organique & quot; et & quot; le riz brun & quot; en son nom rend brun son sirop de riz biologique comme un ajout positif à votre régime alimentaire. Le sirop nécessite beaucoup de traitement, mais, ce qui concentre les sucres et les calories. Une cuillère à soupe du sirop a 55 à 75 calories, tandis que le sucre a 48 calories par cuillère à soupe. Les sucres dans le sirop causent votre glycémie à pic sauvagement, comme tout autre sucre raffiné. Consommer trop de sucre, sous la forme de sirop de maïs biologique de sirop de riz brun ou de haute teneur en fructose ou sucre de table, vous met à risque de prise de poids et les maladies cardiaques.
Exposition à l'arsenic
Organic sirop de riz brun offre un côté de l'arsenic avec sa douceur sirupeuse, a révélé une étude publiée en 2012 & quot; Environmental Health Perspectives & quot;. L'arsenic est un cancérogène établie. Bien qu'il soit peu probable que la personne moyenne sera affectée par l'occasion de consommer un produit contenant de sirop de riz brun biologique, les athlètes d'endurance - qui consomment beaucoup de bars et de gels sucrés avec du sirop - et les enfants peuvent être à risque de surexposition
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