Comment faire votre propre sans gluten, Low-Carb Pain Farine Mix

La maladie coeliaque est une intolérance au gluten, un ingrédient dans de nombreux aliments de tous les jours y compris le pain. En raison d'une augmentation de la sensibilisation du public, de nombreux supermarchés et magasins d'aliments de santé Maintenant Stock produits et ingrédients sans gluten. Cela rend plus facile que jamais de recréer vos recettes préférées sans se soucier de provoquer une réaction allergique. Les aliments sans gluten et à faible teneur en glucides sont également appropriés pour ceux qui ont un régime alimentaire à faible indice glycémique. Utilisez le mélange sans gluten que vous faites à la place de la farine utilisée dans une recette de pain norme
. Choses que vous devez
2 tasses de farine de tapioca
2 tasses de farine de riz blanc
4 cuil. la gomme de xanthane
2/3 tasse de lait
1/4 tasse de sucre
1 1/2 c de poudre. sel
mélange Sieve
Instructions du bol

1. Tamiser les ingrédients dans un bol, à l'aide d'un tamis.
   

2. < p> Mélanger les ingrédients à la main, jusqu'à ce que uniformément répartie.
   

3. Suivez votre recette de pain choisi, en remplaçant la farine régulière avec le mélange sans gluten vous venez de faire.