Quelles sont les recettes sans fructose ?

Petit-déjeuner

* Oeufs brouillés aux légumes

* Gruau aux baies et noix

* Yaourt aux fruits et granola

* Pudding aux graines de chia et aux fruits

* Smoothie aux fruits, yaourt et poudre de protéines

Déjeuner

* Salade de poulet grillé ou de tofu

* Sandwich sur pain de blé entier avec protéines maigres, légumes et fruits

* Soupe et salade

* Restes de poulet ou sauté de tofu

* Wrap végétarien

Dîner

* Saumon au four avec légumes rôtis

* Poitrine de poulet aux légumes grillés

* Sauté de tofu

* Piment végétarien

* Tacos aux haricots noirs

Collations

* Fruit

* Noix

* Yaourt

* Popcorn

* Galettes de riz au beurre de cacahuète ou au beurre d'amande

Desserts

* Yaourt glacé

* Salade de fruits

* Sherbert

* Sorbets

* Pudding sans sucre