Comment faire Chicken Tenders croustillantes sans lait

offres Croustillant de poulet font un bon repas ou une collation. Utilisation de poulet frais à l'intérieur et un enrobage croustillant à l'extérieur, vous pouvez faire vos propres offres de poulet croustillant à la maison. Vous pouvez même les faire cuire à la place de friture pour un plat plus sain. Mais que faire si vous ou quelqu'un que vous nourrissez ne peut pas avoir les produits laitiers? Alors que vous pourriez utiliser un substitut de lait, vous pouvez faire des offres de poulet croustillants sans utiliser du lait à tous
. Les choses dont vous aurez besoin
£ 1 poulet offres (ou sans peau, poitrine de poulet désossée, coupées en lanières)
2 oeufs, légèrement battus
miettes 1-1 /2 tasses de pain
3 c. Sel et poivre de l'huile végétale
assaisonnements (voir Conseils)
Préparer le Chicken Tenders

1. Préchauffer le four à 425 degrés Fahrenheit.
   
   

2. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier. Étaler l'huile végétale sur la feuille de cuisson.
   

3. Battre les œufs légèrement dans un bol. Saison si désiré.
   

4. Mettez les miettes de pain sur une plaque ou dans un bol peu profond.
   

5. assaisonner légèrement les morceaux de poulet avec du sel et poivre .
   

6. Tremper le poulet, trois ou quatre à la fois, dans le creux de l'œuf. Soulevez les pièces une à la fois avec une fourchette, permettant oeuf supplémentaire pour égoutter.
   

7. Enduire les offres avec des miettes de pain, en utilisant les fourches pour bien les enrober et soulevez-les sur la casserole.
   

8. Cuire les filets de poulet dans le four pendant 20 minutes, en les retournant après dix minutes. Vérifiez pour voir si elles sont effectuées après 15 minutes.
   

9. Laisser refroidir un peu et profiter.