Pouvez-vous faire du jus rapidement pendant l'allaitement ?

Bien que le jus puisse encore être consommé à l'occasion (limite à 4-5 oz/portion), les jeûnes de jus doivent être évités pendant l'allaitement. Il est très important que les mères qui allaitent aient une alimentation équilibrée et nutritive afin de garantir qu'elles produisent suffisamment de lait maternel et qu'elles fournissent une nutrition adéquate à leur bébé. Les jus ne sont pas considérés comme un repas équilibré et ne doivent donc pas être remplacés par des repas ou des aliments solides. Les jus peuvent également être riches en sucre et en calories et perturber votre glycémie. Boire trop de jus peut également entraîner une déshydratation et d’autres problèmes de santé pouvant avoir un impact sur la santé de la mère et du bébé.