Existe-t-il des vins riches en fer ?

Il n’existe pas de vins particulièrement riches en fer. Le vin rouge contient généralement environ 1 à 2 milligrammes de fer par litre, ce qui reste nettement inférieur à l'apport quotidien recommandé de 18 milligrammes pour les femmes et de 8 milligrammes pour les hommes. Les autres sources alimentaires de fer comprennent la viande, la volaille, les fruits de mer, les haricots, les noix, les graines et les céréales enrichies.