sandwiches gyro commercialement préparés varient généralement entre 400 et 650 calories et ont de 30 à 40 g de matières grasses, en fonction de la façon dont ils sont préparés. La teneur en sodium est également élevé, avec 700 à 1 300 milligrammes par sandwich, qui est à peu près la quantité maximale de sodium que vous devriez consommer par jour. Gyroscopes fournissent une portion lourde de la protéine, cependant, avec 18 à 26 grammes par sandwich. Ce sandwich est pas une source importante de fibres ou de sucre. Si vous avez envie d'un gyroscope, mais êtes conscient de votre alimentation, faire votre propre sandwich, ou voir si votre restaurant local sert petits sandwichs.