Pouvez-vous prendre des boissons diététiques, du fromage cottage et du poulet KFC frit dans le régime Atkins ?

Les boissons diététiques sont généralement autorisées dans le régime Atkins, car elles ne contiennent pas ou peu de glucides. Cependant, certaines boissons diététiques peuvent contenir des édulcorants artificiels, ce qui peut avoir un impact négatif sur la perte de poids et sur la santé en général. Il est préférable de choisir des boissons diététiques édulcorées avec des édulcorants naturels, comme la stévia ou l'érythritol.

Fromage cottage :

Le fromage cottage est une excellente source de protéines et est faible en glucides, ce qui en fait un bon choix pour le régime Atkins. Il peut être dégusté comme collation, ajouté aux salades ou utilisé comme base pour les trempettes et les tartinades.

Poulet KFC frit :

Les aliments frits, y compris le poulet KFC, ne sont pas autorisés dans le régime Atkins. La friture ajoute une quantité importante de graisses malsaines et de calories aux aliments et doit être évitée. Optez plutôt pour des poitrines ou des cuisses de poulet grillées, cuites au four ou rôties.