sol i papar i uprskati maslinova ulja ili maslaca tapkanje klasično sezone špageti squash , To je način da se stvarno upoznate što squash okus. Prvo, isperite squash off i izrezati ga na pola po dužini. Izdubite sjemenke sa žlicom i sezoni meso tikvice. Pecite u-Fahrenheit 350 stupnjeva peći za 30 do 45 minuta dok meso je mekan. Držite squash u kuhinjskom krpom dok je još vruće i struže meso žlicom ili vilicom u obliku niti. Posoliti, popapriti, maslac ili maslinovo ulje po ukusu.
Talijanski Ideje pregled

Jedan zabavan način da služi jelo je iznenaditi obitelj i prijatelje služeći špageti squash kao špageti. Pospite polovice s talijanskim jelima poput bosiljka, origana, mažurana, mljeveno češnjaka i komorač sjemena. Također možete koristiti komercijalno pripremljeni talijanski začin začin mix ili kapljice buteljirana talijanski preljev za salatu na squash. Nakon pečenja, bacanje vruće niti s špageti umak. Druga mogućnost je da izmaglica pečene tikvice s maslinovim uljem i škropljenje parmezanom. Koristite kuhana začinjena squash kao salata bazu kada je pomiješana s maslinama, komadiće salame, scallions, rajčica i raspoznavanje Asiago sir. Haljina salatu s maslinovim uljem i limunovim sokom.
Azijski inspirirana pregled

Iako špageti squash nije općenito naći u azijskim jelima, to ne znači da ti ne mogu ga koristiti za novi twist. Izmiješati zajedno vaš izbor soja umak, mljevenog đumbira i češnjaka, sezamovo ulje, limunov sok i riža vinskim octom. Četka začina na squash i pecite. Struže na pramenove i dodati u povrće promiješati i SRJ na kraju vremena kuhanja - jer ne promiješati pržiti dobro. Druga ideja je stvoriti duhovit brokula i promašaj tjestenina jelo. Rezervirajte neki od začina mješavine - oko pola šalice za 4 osobe. Umiješajte-pržiti brokula i dodati crveni papar listići na kraju kuhanja. Bacanje squash rezance u s brokulom i dodati začin pridržana smjesu.
Southwest Tajne pregled

Ako ste nikada pokušao Jugozapad stilu špageti squash, ti si nedostaje. Rosulja vapno sok nad squash, a zatim posuti na bilja i začina. Pokušajte kumin, korijander slomiti sjeme, achiote sjemenke, češnjak i luk u prahu, crvena paprika pahuljice ili crvena paprika. Rasturati se pečeni začinjena squash i koristiti kao punjenje za burritos, tacos i fajitas. Druga alternativa je sezona tikvica, a zatim ga stvari. Pokušajte mješavinu kukuruza, graha, luk, cilantro, riže i rajčice na vrhu sa sirom. Kuhana govedina ili isjeckan kuhana piletina pomiješana sa salsom radi kao dobro.