Kako Sok poriluk (8 stepenica)

poriluk sadrže relativno malo soka u svojim vlaknastim staničnih stijenki; jedan veliki poriluk daje oko 1 žlica soka. Možete koristiti žvakanje juicer na sok poriluk, ali vlakna u vanjskim slojevima može omotati oko svrdla i utjecati na njegovu učinkovitost. Morate ići stare škole na poriluk i koristiti pureeing, naprezanje i cijeđenje način. Poriluk su blaži nego luk i sadrže manje sulfokside, ali oni su još uvijek opor, pa malo soka ide dug put. Ako juicing poriluk za povrće smoothie dodajte poriluka sok kušati na cilju.
Što vam je potrebno
sjeckalici pregled sita Hrvatska Hrvatska Hrvatska Hrvatska gaza Upute

1. Trim off dlakav root završetak poriluk i lisnatog vrhova. Narežite poriluk na pola po dužini i slojevi se razdvoje.
   

2. Isperite prljavštinu iz slojeva i nasjeckajte ih unakrsno u 1 /4- do 1/2 inča širok komada. Prebaci sjeckani poriluk u hrani procesor; samo ispunite procesora na pola puta.
   

3. Obradite poriluk na visoka do liquified. Dodaj žlica tople vode, ako je potrebno kako bi se olakšalo pureeing.
   

4. Prijenos pire poriluk na sito u nizu sa 3 sloja gaza i stavi ga preko zdjelu. Dodaj još hrpa nasjeckanog poriluka u hrani procesor.
   

5. Nastavak pureeing sjeckani poriluk u serijama i prenoseći ih na sito. Pritisnite Peek pire s gumenom lopaticom.
   

6. Ostrugati dno sita s vrha lopatice očistiti poriluk vlakana daleko i pritisak na vlakna opet. Nastavak struganje i pritiskom dok ste izvađen sav sok možete.
   

7. Donesite uglovima gaza zajedno i uviti ga iscijediti što više soka kao što možete od vlakana.
   pregled

8. Ulijte sok poriluka kroz sito u nizu sa 2 ili 3 sloja svježe gaza ako je potrebno filtrirati bilo vlakna koja uspjeli. Čuvajte poriluk sok u hladnjaku do 24 sata.