Kako kuhati Shirataki rezance (5 koraka)

Shirataki rezanci, izrađene od korijena Konjac biljka, su najnovije dijeta ludost zbog malog broja ugljikohidrata i kalorija koje posjeduju. Dok oni promiču nadutost, zbog svoje visoke vlakno, oni su nevjerojatan dodatak nečije prehrane izbornika.
Što vam je potrebno pregled tjesteninu cjedilo
mikrovalnoj
A mikrovalnoj pećnici zdjelu pregled A štednjak pregled lonac vode na čir pregled Cut-up sirovo povrće
juha mix ili poluga kocke pregled
začina pregled umaka, poput rajčica umak
kuhano meso nekih sortirati pregled Shredder pregled salatu pregled isjeckan sira ili sir
Shirataki - Najbolji Izbor za tjestenine Hrvatska

1. rezanci unutra! tjestenina cjedilo i temeljito isperite. Oni posjeduju "sumnjiv" miris, kao što su oni pakirani s vodom u plastičnim vrećicama.
   

2. Pripremite juhu po svom izboru od kipuće vode na štednjaku i dodavanje poluga kocke, cut-up povrće, kuhano meso ili bilo koji inače koristite prilikom juhu. Dodaj rezanci u juhu i kuhajte najmanje pola sata kako bi se omogućilo im da apsorbiraju okus juhe.
   

3. Koristite Shirataki rezanci napraviti hladna tjestenina salata --- sortirano Azijski jelo. Dodaj isjeckan povrće poput tikvica, mrkve i krastavaca --- i poliju s dorada i /ili u prahu začina po vašem izboru.
   

4. Stavite rezance u zdjelu i pomiješajte s umaka po vašem izboru. Mikrovalna jelo najmanje pet minuta dok se parenje. Dodaj začine kao što su origano, za okus udarac i dobro promiješajte
   

5. Pecite Shirataki rezanci s čak slojeva umaku od rajčice, isjeckan sir ili svježi sir i začine po vašem izboru. - Samo kao što bi ispeći lazanje.