Kako Dlaka ribu u Breadcrumbs

zdravstvene koristi od prehrane riba nadaleko poznate; riba pruža veliki izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala. Postoji mnogo načina pripreme jela od ribe, tako da možete dobiti u svoje dvije preporučene porcije tjedno ne želeći za raznolikost. Oblaganje ribe u mrvice često prvi korak u receptima koje uključuju prženja i pečenja ribe. Iako postoje mnoge teorije o najbolji način da se krušne mrvice staviti na ribe, postoje određeni koraci koje možete poduzeti da će osigurati uspješno iskustvo kuhanja.
Što vam treba pregled riblji file pregled vode
jaje brašno pregled Hrvatska Hrvatska mrvice pregled kuhanje sprej pregled 3 zdjele
Upute pregled

1. Koristite svježu ribu za najbolje rezultate. Ako koristite smrznute ribe, odmrzavanje prije kuhanja. Operite riblje filete i mazite ih osušite papirnatim ručnikom. Stavi ih na stranu dok pripremite ostale sastojke.
   

2. Izvadite tri zdjele. Stavite brašno u prvom zdjelu. Stavite jaje opere u sljedećem zdjelu. Da bi oprati jaja, tukli dva jaja u maloj količini vode. Stavite krušne mrvice u posljednjem zdjelu. Ako krušne mrvice su nezreo, dodati začine i /ili naribani parmezan i miješati zajedno.
   

3. Dlaka jedan riblji file u brašno, zatim jaje opere i konačno krušne mrvice. Kombinacija brašna i pranje jaja djeluju kao ljepilo za držanje krušne mrvice na mjestu. Ponovite ove korake za sve riblji fileti. Postavite ribu na stranu na cookie stalak za 10 do 15 minuta da se krušne mrvice postavili.
   

4. Grease tavi s maslacem ili kuhanje sprej ako pečenje ribe. To će pomoći krušne mrvice ostati kada uklonite ribu nakon pečenja.