Enyhén vaj 1 kis mikro-safe tál vagy csésze - a kisebb, annál jobb - az egyes tojást. Használhatja az olaj, de a víz elpárolog vaj főzés közben, és létrehoz egy pályázat fehér. Válasszuk szét a tojásokat a tálak, a fehérek egy és sárgáját a többi. Keverjük a sárgáját egy villával, csak annyi, hogy megtörni őket, és tekerd minden tál vagy csésze műanyag csomagolást. Mikrohullámú a tojások sárgáját a közepes teljesítmény, illetve 50 százalék, 30 másodpercig; mikrohullámú fehérek 1 perc. Hagyja, hogy a tojásokat állni 2 percig, vagy amíg hideg ahhoz, hogy vágja.
Mikrohullámú Poachers

Mikrohullámú tojás orvvadászok szinte jár, mint a shell csere; ők jellemzően 2 tojás alakú üregek, hogy minden tartsuk lenyomva az 1 egész tojás. A tojások megőrzik alakjukat főzés során, és lehűlés után jön ki alakú, mint egy hagyományos főtt tojással.

Crack 1 tojás mindegyik üregébe orvvadász és szúrja át a sárgáját egy fogpiszkáló. Add csekély mennyiségű vizet minden tojás - 1/4 teáskanál - és zárja le a csuklós fedelet a orvvadász. Mikrohullámú a tojásokat a magas, 45 másodperc, 1 perc - ellenőrizze 1 perc után, és ha több időre van szükségük, főzzük őket még 5 másodpercig.
Mikrohullámú tükörtojás

& quot; Mikrohullámú sült & quot; úgy hangzik, mint egy oximoron, de ha hozza létre a megfelelő feltételeket, akkor egy megfelelő tükörtojás használja a mikrohullámú.

Könnyedén olaj egy 10 hüvelykes pite lemez minden egyes tojást és a crack egy tojást bele. Spear sárgáját egy fogpiszkáló és kárpitokat egy darab műanyag csomagolást a lemez fölé - szüksége van egy kis gőz eltávozhasson, hogy megteremtse a & quot; sült & quot; hatás. Mikrohullámú a tojást közepes teljesítmény 2 percig, vagy amíg el nem érik a kívánt készenléti szint.
Mikrohullámú Quiche

A mikrohullámú korlátozni lehet a minőség főzés, de ismerve a korlátozások segítségével épít egy tál körülöttük. Például, lepények - jellemzően a domain nagy fenekű skillets és tűzhely - jól reagálnak a mikrohullámú sütés: Még forgalmazása összetevők segít nekik főzni, még a mikrohullámú.

Ha gyorsan quiche egy kávéscsésze, verte egyenlő részre tojást és a tejet, sózzuk, borsozzuk. Tear egy kis darab ropogós kenyér a mix - nem elég, hogy élvezze az összes tojás, 1/4 1/2 belőle -, és adjunk hozzá egy massza tejföl, hogy sima mindent. Ezután a hozzávalókat - vágott vöröshagymát és főtt szalonna mindig jó - vagy apró kockára vágott-összetevő, ami hő segítségével pár perc alatt. Keverje hozzá a sajt és a mikrohullámú magas 45 másodperc, 1 perc, vagy amíg a tojás beállítani.