Főzni Ahead

A végén egy fárasztó nap nem akar inkább több időt tölteni
a család vagy a barátok, mint szembenézni a csupasz asztal nélkül egy pillanatra, hogy
tartalék és a elképzelése sincs arról, hogy mit fogsz készíteni vacsorára? Használja
a fagyasztó, és nem prep munka időben a még élvezetesebb
esténként és nem-stressz ételeket.
Utasítás

1. Kezdjen új mantra: Az Ön fagyasztó a barátod. Köretek, entre'es és desszertek fagyasztható is, és lehet-e tölteni a ultraeasy főzéshez. Matton

2. Tervezze meg a menük és tedd a kosárba (lásd 297-terv egy hét menük), majd vágjuk , julienne vagy kockákra bármely összetevőjére szüksége lesz a hét előre. Prep munka a valós idejű tolvaj a konyhában. Matton

3. Győződjön állományok vagy levesek akár egy hétre előre, és tárolja azokat a hűtőszekrénybe; fagyasztható extrák 2-cup adagokat későbbi használatra. Matton

4. feltölti hűtőszekrényét néhány napra a lényegre: Az Ön élelmiszer-feldolgozó aprítókés (vagy késsel), vágjuk három sárga hagymát és hat-nyolc gerezd fokhagyma, és tárolja külön cipzáras-lock műanyag zacskók a hűtőben. (A recept célra, az egyik kis gerezd fokhagyma nagyjából 1 teáskanál, és egy fél hagymát nagyjából 1 csésze apróra vágott.) Matton

5. Készíts extra gofri, palacsinta, keksz, muffin vagy pogácsa lusta hétvégi reggeleken, hogy fagyassza be. A hét folyamán fel lehet pirított a gyors, finom reggelit. Matton

6. Double (vagy hármas) a recept tészta szósszal és fagyassza familysize részek egyszerű lasagna, sült ziti és a spagetti.
   
   

7. Enyhén undercook tészta, zöldségek és rizs fagyasztott húsos vagy entre'es. Ők továbbra is főzni, ha újramelegítéséhez entre'e. Matton

8. Freeze tételek előételek könnyű szórakoztató. Tedd adagonként empanadas, phyllo spenót háromszög vagy miniquiches és fagyassza őket egy rétegben a sütés lapokat. Miután ők cég, átviheti őket címkézni cipzár-lock műanyag zacskók. Lásd 315 Plan Párt Foods Ahead. Matton

9. Töltsük pite konzervdoboz a kinyújtott tésztát, és tekerd és fagyasztva, legfeljebb egy hónapra. Ők lehet tölteni és főtt előtti napon szükség van rájuk.