Sok kávét ivók egy csésze reggel, hogy ráz az energia és a fokozódó koncentráció. Ezek ösztönző juttatások kávé az is, hogy a rövid távú növekedést anyagcserét. A koffein két csésze kávét éget akár 50 további kalóriát óránként, az elkövetkező négy óra.
Amikor meginni

kávézás egy adott időt, mint például lefekvés előtt, nem számol fel semmilyen előnyt az anyagcsere-fokozó hatása kávét. Kávé tűnik, befolyásolja a különböző emberek különbözőképpen, de a legtöbb tanácsot javasolja nem fogyaszt kávét legalább négy órával lefekvés előtt, hogy biztosítsa a jó éjszakai alvás. A metabolikus hatások kávét, azonban úgy tűnik, hogy kapcsolódik a koffein.
Hogyan készül!

A legjobb eredmény, ha iszik kávét, hogy fokozza az anyagcserét, inni fekete. Hozzáadjuk a kalória jelen cukor, tej vagy tejszín a kávé a végén eltörli minden kalória-égető hatását.