Hogyan készítsünk Citromfű tea

Citromfű tagja a menta család ismert a citrom illatú. Lehetővé teszi egy nyugtató teát gyakran használják gyógyászati ​​célokra. Szerint a Boston University School of Medicine, citromfű hagyományosan kezelésére használják a panaszok száma, beleértve a gyomorproblémák, ADHD, fejfájás, magas vérnyomás, Grave-kór és az Alzheimer-kór.
, Amire szüksége van
Friss vagy szárított citromfű levelek
hidegvíz
Pot vagy kette Matton Vízforraló, opcionális
Tea labdát, opcionális World Cup Matton utasítás

1. Gyűjtsd össze 2-3 evőkanál. A friss citromfű levelek vagy használja 1-3 tk. szárított levelek egy csésze teát. Helyezze a levelek egy tea labdát, vagy hagyja őket laza a pohár vagy teáskanna. Matton

2. Wash friss levelek, hogy távolítsa el a szennyeződéseket és a törmeléket. Matton

3. Töltse ki a bankot, vagy kannát tiszta, hideg vízzel a kívánt összeget. Forraljuk fel,. Matton

4. Kapcsolja ki a hőt, és öntsük a vizet a tealeveleket. Keverjük össze, vagy mártsuk a tea labdát egy párszor. Hagyja, hogy a tea meredek 8-10 percig. Matton

5. tálaljuk mézzel vagy cukorral, amennyiben szükséges.