Hogyan készítsünk Granola cukorbetegek

Ha így müzli cukorbeteg, a szakács is figyelembe kell venni, milyen az étel befolyásolja a beteg általános napi étrend. Míg granola lehet vásárolni a boltban, egy egyszerű recept lehet otthon, amely tartalmazni fogja 2 1/2 cseréje keményítőből és egy csere zsír. Azáltal, hogy az granola otthon, akkor arról, hogy összetevők friss és egészséges.
, Amire szüksége van
nagy tál
fakanállal
4 csésze zabpehely, régimódi működik a legjobban
1 /2 csésze vágott, pirított mandulával
1/4 csésze egyes zabkorpa és búzacsíra
1/4 csésze napraforgómag, pörköletlen
1/2 teáskanál fahéj
1/4 teáskanál szerecsendió
3 evőkanál lenmag
Mérőpohár
1/2 csésze mézet
1 evőkanál repceolaj
teflon spray
cookie lapot Matton utasítás

1. Keverjük össze a zabpehely, mandula, korpa, búzacsíra, napraforgómag, fahéj, szerecsendió és lenmagot egy nagy tálba. Keverjük össze egy fakanállal keverjük össze a hozzávalókat egyenletesen. Matton

2. Measure méz és a repce olajat egy nagy mérőpohár. Stir.
   

3. Kabát cookie lapot teflon spray. Matton

4. ködszitálás a méz keveréket a müzli mix, és keverjük kabát a müzli. Matton

5. Spread a keveréket egyenletesen a cookie lapon. Matton

6. Süssük 40 percig, vagy amíg egyenletesen pirított, egy 300 fokos sütőben. Keverje össze a keveréket kétszer a főzési folyamat alatt.