Sült csirke pácolt Milk (5 lépés)

Sült csirke egy magas fehérjetartalmú, töltő és olcsó középpontjában egy ebéd vagy vacsora étel. Pácolás csirke előtt sütés lesz puhít a húst, és átjárja azt gazdag ízű. A tej pác létrehoz egy krémes íz, és a csirke juicier. Sült csirke pácolt tej kevesebb, mint 10 perc előkészületi idővel és 30 perc sütés ideje, hogy. Az alap recept miatt elég négy csirkemellet.
, Amire szüksége van
4 csésze tej
1 evőkanál. só
2 evőkanál. citromlé
1 evőkanál. koriander
1 tk. zúzott pirospaprika
1 evőkanál. fokhagyma por
sekély tálba
4 felolvasztott kicsontozott csirkemell
műanyag csomagolást
tepsiben
alufólia Matton utasítás

1. Keverjük össze a tej, só, citromlé, koriander, zúzott pirospaprika és a fokhagyma por egy lapos tálba. Habverővel össze a hozzávalókat a pác. Matton

2. Tegyük a csirkemellet a pác, és fedjük le fóliával. Hűtőszekrényben 12 órán át. Matton

3. Melegítsük elő a sütőt 350 fok. Matton

4. Vegye le a csirkemellet a pác, és tegyük egy tepsibe . Fedjük le az edényt szorosan fóliával és süssük 30 percig, vagy amíg a csirke leve távon egyértelmű. Matton

5. Melegen tálaljuk.