Főzni Red Snapper (15 Steps)

Red Snapper hal egy egészséges vacsora lehetőség, hogy vettem friss vagy fagyasztott, felhasználva a különböző főzési módszerek - sütés, Roston vagy grillezés. Egy csemege az Atlanti-óceán és az Öböl-partok, ők kitűnnek vörös bőr és vörös szemekkel. Néhány összetevők és egy kis erőfeszítés, ha nem tud egy finom vacsorát az asztalra.
, Amire szüksége van
Red Snapper filé
Knife
szójaszósz
Salt
Fekete bors
fokhagymapor
Lime ékek
grillen kosár
Skillet Matton Növényi oOil
zöld paprika
Hagyma
Nonstick permetezni
alufólia
citromlé
petrezselyem
darált fokhagyma Matton Grill Red Snapper filé

1. öblítsük ki a halak hideg víz alatt. Vágjuk három 1-es rések minden filét. Matton

2. Pour szójaszósz fölött mindkét oldalán a filé. Hadd majd pácoljuk a hűtőszekrényben 20 percig. Matton

3. össze sóval, borssal és fokhagyma por egy kis tálban. Dörzsöljük a halak a száraz hozzávalókat. Matton

4. Vágott egy lime részekre. Helyezze két szelet lime egyes vörös sügér filé. Matton

5. Place hal grillezésre kosárba. Grill hal 12 percig, vagy amíg a ha elkezd pehely.
   Fried Red Snapper filé
   

   1. Heat növényi olajat serpenyőben alatt nagy meleget. Csökkentsük a hőt egyszerre az olaj kezd sistereg. Matton

   2. Dice hagymát és zöldpaprikát. Helyezze zöldségeket a serpenyőben, és saut & # XE9 ;. Matton

   3. Megszórjuk növényi olaj fölött vörös sügér. Szezon vörös sügér hal fokhagymás sóval és frissen őrölt bors. Matton

   4. A halakat a serpenyőben a zöldségeket. Cook mindkét oldalon 5 percig. Matton

   5. A hal főzés befejezése, amikor aranybarna, és elkezd pehely.
      Sült Red Snapper filé
      

      1. Tear egy darab fóliát elég nagy ahhoz, hogy lezárja a filét. Spray fólia teflon spray. Matton

      2. gondoskodjon a sügér filé a fólia. Brush növényi olajat és a citromlevet a halra. Matton

      3. Fedjük le a halat darált fokhagyma, őrölt fekete bors, petrezselyem. Matton

      4. Zárjuk le a fóliát körül a hal. Hozd az élek együtt, és hozzon létre egy fólia csomagolásban. Matton

      5. sütjük a halat előmelegített sütőben 350 fokon. Cook hal 30 percig, vagy amíg a hal kezd pehely.