Hvað eru Soja crisps

Soy crisps eru enþað? Franskar & quot; sem eru gerðar úr soja mjöli eða blöndu af soja og hrísgrjón mjöl. Þeir eru lág í hitaeiningum og fitu og heilbrigðara val til annarra fitu-Laden snarl matvæli. Soja crisps eru umfangsmeiri og fylla en kartöfluflögum, td vegna þess að þeir innihalda einnig umtalsvert magn af próteini og trefjum. Sækja bragði og notar sækja

  • Eins og kartöfluflögum, soja crisps eru seld í a fjölbreytni af bragði, þar á meðal saltað, grillið og cheddar. The crisps hafa ljós og crunchy áferð sem er svipað og hrísgrjón kaka. Þú getur borða crisps látlaus eða nota þá sem innihaldsefni í öðrum réttum. Ein leið til að gera þetta er að mala handfylli af crisps í matvinnsluvél til að gera brauðmolann val. Mola frá söltuðum flís má blanda í kjötbollum eða meatloaf sem bætt krydd. Grillaður soja skörpum mola má nota til brauð kjúklingur cutlets fyrir a ferskur taka á grilluðum kjúkling. Stráið cheddar mola yfir salat að dreifa cheesy marr.