Heilsa Hagur af poppi

< p > Oft talin ruslfæði , popp geta raunverulega vera hluti af hollu mataræði . Popcorn hefur nokkra heilsubót , en þeir eru mikilvæg . Sækja Full af trefjum sækja < li> < p > Popcorn er hátt í trefjum , mikilvægt efni fyrir líkama sem hvetur heilbrigt meltingu og nemi. Sækja
A Healthy snarl sækja < li> < p > Þegar það er ekki húðuð í smjöri eða eldis olíur , popp getur verið mjög heilbrigt skipti fyrir kartöfluflögum og snakk hár - kaloría sem eru oft full af mettaðri feitur .
A Whole Grain sækja < li> < p > Popcorn , eins og allir aðrir gróft , dregur það úr hættu á hjartasjúkdómum og sykursýki .
Easy á butter sækja

< p > Popcorn er healthiest í smjöri -frjáls , loft - smella fjölbreytni þess . Bæti smjör eða olíu má auka the láréttur flötur af mettaðri fitu .
Lágt í hitaeiningum sækja

< p > Unbuttered popp hefur aðeins um 40 hitaeiningar á bolla .
< br >