Hvernig til Gera granola án olíu

Uppskriftir fyrir gerð granola miklu mæli, með því að nota margar mismunandi tegundir af efni. Þó hafrar eru burðarás allra granola, hefur þú fjölmargir möguleikar fyrir fitu, sætuefni, bragðefni og viðbætur, eins ávöxtum og hnetum. Þó að margir uppskriftir fyrir granola kalla á ákveðna tegund af olíu, getur þú auðveldlega komið í stað það fyrir aðra tegund, eða jafnvel sleppa fitu algjörlega að gera það fitulaust. Sækja Heimilisskipti Butter fyrir Oil sækja

  • jafna hluta bræddu smjöri eða smjörlíki eru einfaldar staðinn fyrir olíu í hvaða granola uppskrift uppskrift. Bræðið jafn mikið af smjöri í litlum potti eða í örbylgjuofni og henda með höfrum eins og þú myndi olíu. Þetta bætir ríkur, smjör bragð til granola og einnig eykur fituinnihald. Þú getur einnig brúnn smjör þangað til það ilmar aðeins hnetukenndur og virðist gullið brúnt í litlum pott áður en þú notar það fyrir jafnvel flóknari, ríkari bragð.
    A hliðarnar Bacon Með granola sækja < li>

    Bacon er beygja upp í mjög ólíklegt stöðum, svo sem brownies og karamellu, til dæmis. Þú getur komið í stað fitu sína fyrir öðrum fitu, eins og olíu og smjöri, þegar bakstur kökur, kökur, muffins eða aðra bakaðar vörur. Þegar þú elda beikon, þú ert vinstri með að minnsta kosti nokkra matskeiðar af kveðinn beikoni fitu. Í stað þess að henda þessu í burtu, með tilvísun til-bræða það og nota það í granola uppskrift sem þú vildi olíu.
    Eggjahvítur fyrir marr sækja

  • Oil hjálpar granola þín verða crunchy í ofninum. Ef þú ert ekki að nota neina fitu á öllum í granola þínu, the samlagning af einum eða tveimur hvítu egg geta hjálpað veita marr þáttur með því að húða hafrar og önnur hráefni og herða í ofni sem granola bakes. Eggjahvítur hjálpa einnig hafrar standa saman, mynda lítil clumps, og þeir bæta heilbrigða prótein til að blanda. Ef þú ert ekki með egg hvítu á hönd, eða þú vilt ekki að bæta þeim við granola þinn, varamaður fræ og hnetur til að tryggja crunchy áferð.
    Non-Fat granola

  • Hægt er að alveg fitusnauð granola án olíu, smjöri eða hvítu egg. Sameina um 1/2 bolla af vatni eða safa með sykri í uppskrift í litlum potti og látið malla þar til blandan þykknar í einfalda sírópi. Þá henda sætan síróp með höfrum og öðru innihaldsefni og bakað sem eðlilegt. Non-feitur granola er minna crunchy áferð og minna ríkur í bragði, líkist múslí. Til að bæta fyrir skort á fitu, reyna að bæta í öðrum bragði, svo sem vanillu eða öðrum útdrætti, krydd eða þurrkaðir ávextir.