Hvernig á að frysta haframjöl

Haframjöl er ekki erfitt að elda, en ef morgnana eru troðfullt án annað til vara, getur þú elda upp stór hópur af haframjöl undan tíma og frysta þjóna-stór hluti fyrir a heilbrigt morgunmat tilbúinn til að borða í mínútum. Þú getur hvílt hverskonar haframjöl, þ.mt augnablik, gamaldags, eða stál-skera höfrum. Frysta látlaus, unadorned haframjöl og bæta ávexti og hnetur síðar, eða fela uppáhalds álegg í frystum pakka fyrir auka-auðvelt undirbúning. Sækja Hlutur Þú þarft glampi Seeds, hnetum eða ferskum ávöxtum sækja Nonstick Muffin kerin eða ís teningur stæði sækja plastfilmu

örbylgjuofn-öruggur skál
Mjólk og sykur (valfrjálst)
Leiðbeiningar

1. Cook hópur af haframjöl samkvæmt fyrirmælum á pakkanum. Hafðu í huga að stál skera haframjöl tekur lengri tíma að elda -. Yfirleitt um 25 til 30 mínútur
   

2. Hrærið í vali á Mix-ins, svo sem hnetur, fræ eða þurrkaðir ávextir, ef óskað.
   

3. Leyfa haframjöl kólna, þá flytja korn til Nonstick Muffin pönnu. Fyrir smærri skammta, moka korn í ís teningur stæði lína með plastfilmu.
   

4. Cover pönnur lauslega með plastfilmu, þá setja á pönnu eða stæði í frysti. Þegar haframjöl er frosinn solid, fjarlægja korn úr pönnu eða bakki og setja þjóna stærð hluta í plastpokum frystitogurum. Tveir eða þrír Muffin bolla er yfirleitt nóg haframjöl fyrir einn fullorðinn þjóna.
   

5. Settu frosnu haframjöl í örbylgjuofn-öruggur skálar og hita það í 1 til 2 mínútur, þá bæta álegg eins og mjólk eða brúnn sykur.
   

6. Nota fryst haframjöl innan þriggja mánaða fyrir bestu gæðum.