Hvernig á að mala Steel Cut Hafrar

Steel skera hafrar eru minna unnin hafrar vara en vals eða augnablik höfrum. Búin til úr heilum höfrum korn sem hafa verið skorin frekar að fletja, áferð er oft miklu meira fyrirtæki en vals hafrar, og elda tími er líka lengur. Vegna þess að þeir eru óverulega unnin, þeir hafa lægri blóðsykri vísitölu en augnablik haframjöl. Þessar hafrar eru einnig hátt í próteini, sem gerir þeim uppáhalds val fyrir könnum, bodybuilders, eða mamma að búa til eigin barn sitt mat heima. Með því að mala hafrar, þeir elda hraðar og má blanda í önnur matvæli, svo sem prótein titring. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Electric krydd kvörn eða kaffibaunir kaffivél
Steel skera hafra sækja
loftþéttum geymsla gámur
Leiðbeiningar sækja

1. Fylltu kryddblanda Mill eða kaffi kvörn hálfa leið með stál skera höfrum og loka lokinu.
   

2. < p> púls kvörn í 10 sekúndur og athuga samkvæmni mala. Pulse aftur á 5 sekúndna fresti, stífla þegar hafrar hafa verið minnkuð til fínt duft.
   

3. Tæmið innihald kvörn í loftþéttum dós eða ílát og innsigla gáminn. Vegna mala breytir geymsluþol stál skera höfrum, nota innan mánaðar.