- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Hvernig til Gera hrærið-seiði með nautakjöti
Hrærið-gera út er elda aðferð sem hægt er að gera góða notkun umfram framleiðslu og kjöt. Hrærið-gera út er fljótleg leið til að hafa hádegismat eða kvöldmat á borðið í minna en hálfa klukkustund. Það er hagkvæm leið til að búa til heilsubætandi máltíð fyrir fjölskyldu þinni. Þú geta gera a hrærið-seiði með því að fylgja uppskrift eða með því einfaldlega að horfa í gegnum kæli og frysti til að sjá hvað er í boði sem myndi fara vel saman. Nautakjöt er fjölhæfur kjöt sem virkar vel í flestum hrærið-frönskum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Lean Beef
kornsterkju
hnetuolíu (eða annað hár-reyk-lið olíu)
Sesame olía sækja blönduðu grænmeti sækja
nautakjöt seyði
sojasósa
sykur
eldað hvít hrísgrjón sækja Wok
Leiðbeiningar sækja
-
Hitið wok yfir háum hita. Ef þú ert ekki með wok, nota stór pönnu með þykkum botni.
-
Chop grænmeti í bit-stærð stykki. Grænmeti sem fara vel með nautakjöti meðal annars lauk, papriku, gulrætur, sveppir, hvítkál og snjór baunir.
-
Salt og pipar kjöt á báðum hliðum. Ef þú vilt nautakjöt miðil eða sjaldgæft, láta það allt núna. Annars skera það í bit-stærð ræmur.
-
Bæta við 1 msk. jarðhnetuolíu til WOK. Olían ætti reykja eða næstum reykja. Þá bæta við nautakjöt. Elda nautakjöt þar til það er seared á öllum hliðum. Fjarlægja og setja til hliðar.
-
reheat á wok í nokkrar mínútur. Bæta við öðru matskeið eða tvær af hnetu olíu.
-
Settu grænmeti í wok. Elda þær í nokkrar sekúndur áður en hrært er að gefa þeim tækifæri til að sear í háum hita.
-
Skerið nautakjöt ef þú skildir það allt, og skila því til WOK.
sækja -
Whisk saman 2/3 bolli nautakjöt seyði, 1 tsk. sykur og 1 msk. Soy sósa. Bæta 2 msk. maís sterkja. Whisk þar sem sterkjan leysist að búa slurry sem þykknar í sósu.
-
Blandið slurry í þínu hrærið-seiði og leyfa því að elda þar til það þykknar. Þetta ætti að taka minna en mínútu.
-
Taktu hrærið-seiði úr hita og bæta 1 tsk. Sesame olía. Ef hrærið-seiði bragðast blíður, bæta við fleiri soja sósu. Berið yfir elduðu hvítum hrísgrjónum.
Matur og drykkur
- Hvernig á að hægt Grænar baunir Án þrýstingur eldavé
- Hvað gerir Sugar Cookies Puff Upp
- Jurtir og krydd í ítalska skaftausa Olía
- Hvernig til Gera Cheesy Chicken Divan með hrísgrjónum
- Hver er munurinn á sojasósa & amp; Teriyaki sósu
- Hvað er Meðalstærð rump Roast á kú
- Þú getur notað snúa boli til bjór flaska
- Hvernig á að elda Spider crabs (6 þrepum)
matreiðsluaðferðir
- Get ég Bakið Bunuelos
- Hvernig á að elda með Sterno Eldsneyti
- Ætti ég steikt Bones Áður Gerð kjúklingur lager
- Hvernig til að skipta sykur fyrir hreina reyr síróp (9 St
- Hvernig á að Parboil humarhalar
- Hvernig á að elda Steik á Cuisinart Griddler
- Hvernig á að reheat Food í hefðbundnum ofn
- Hvernig á að Sjóðið Chia fræ (7 skrefum)
- Hvernig á að Bakið Frosinn Gefilte Fiskur
- Mismunur á milli bakaðar baunir og svínakjöt og baunir