Hvernig á að Leggið nýrnabaunum (8 þrepum)

nýrnabaunum þarf að liggja í bleyti áður en þú elda þá. Vegna stærðar þeirra og áferð, sem liggja í bleyti gerir baunir að elda hraðar því það rehydrates baunir. Nýrnabaunum eru hátt í trefjum og járn. Baun fær nafn sitt vegna uncanny líkindi þess við nýru. The baunir gleypa bragði og auðga vall matvæli. Sækja Hlutur Þú þarft
stóra skál
Colander
Leiðbeiningar sækja

1. hella nýrnabaunum út í stóra skál. Notaðu rúmgott skál vegna baunir mun auka til að minnsta kosti þrisvar sinnum upprunalega stærð þeirra. Fjarlægið upplituð baunir og pebbles.
   

2. Skolið baunir með því að hylja þá með vatni. Hristið skál vandlega að skola þá og fjarlægja allir baunir sem fljóta.
   

3. Hellið baunir í colander. Fargið skola vatn.
   

4. Cover nýrna baunir með volgu vatni. Það ætti að vera um 2 tommur af vatni yfir baunir.
   

5. Bæta meira vatn til að ná nýrna baunir. Þótt nýrna baunir liggja í bleyti, vatn getur þurft að bæta við að halda þeim þakinn.
   

6. drekka nýrna baunir við stofuhita í sex klukkustundir. Þeir geta drekka allt að 24 klst. Ef þú drekka þá lengur en 24 klukkustundir, þeir munu missa gæði þeirra.
   

7. Breyta vatninu einu sinni, hálfa leið í gegnum djúpu tíma.
   

8. Drain nýrna baunir í colander. Skolið þá með köldu vatni. Þeir eru nú tilbúnir til að elda.