Hvað er hægt að borða í staðinn fyrir nammi?

Það eru margar ljúffengar og næringarríkar staðgöngur fyrir nammi, þar á meðal sæta ávexti, dökkt súkkulaði, granólastangir, slóðablöndu, jógúrt toppað með ferskum berjum, frosnar ávaxtastangir, loftpoppað popp, fituskert ostur eða ávaxtasmoothie.