Hvernig til Bæta við Ginger til Te

Ginger er jurt sem er upprunnið í Asíu og er notað sem bragðefni í matargerð og eins og náttúruleg lækning heilbrigðismál, svo sem meltingartruflanir, nefstífla og eymsli. Ginger te er forn lækning framkvæmda í Ayurvedic læknisfræði - heildræn nálgun að lækna lasleiki gegnum lyf eiginleika plantna, svo sem engifer. Bæti engifer til te býður heilsa hagur einstaklinga drekka það daglega og þá sem nota það stundum til að meðhöndla sjúkdóma. Hefðbundin engifer te inniheldur sítrónu og hunangi í uppskrift. Sækja Hlutur Þú þarft sækja paring hníf sækja Skeið
pott eða te ketill sækja Uppþvottavél sækja Strainer
1 engifer rót sækja 4 bollar vatn sækja 1 msk. sítróna (valfrjálst)
1 msk. hunang (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið engifer rót í volgu vatni og setja það til hliðar til að þorna.
   

2. Peel burt gelta á engifer með paring hníf þinn. Cut 12 þunnar sneiðar af engifer.
   

3. Hellið 4 bolla af vatni í pott eða te ketill. Færið vatn til að sjóða á hár. Bæta 12 engifer sneiðar til sjóðandi vatni.
   

4. Sjóðið engifer sneiðar í 10 mínútur. Fjarlægja engifer vatn úr hita. Kæla engifer vatn í 1 mínútu. Settu pott undir strainer og hella engifer vatn í strainer, þenja út engifer sneiðar.
   

5. Settu teabag í mál. Hellið 1 bolla af þvingaður engifer vatni á teabag notuð. Leyfa teabag til bratt í engifer vatni í 3 mínútur.
   

6. Bæta við 1 msk. af hunangi og 1 msk. af sítrónusafa, ef þess er óskað. Hrærið í blöndunni.