Hvernig á að lækna hálsbólgu með fersku engifer rót

Ég notaði engifer rætur mörgum sinnum til að lækna hálsbólgu. Þegar ég var að kenna stór tegund, ég nota oft yfir raust mína og að ég þjáist hálsbólgu eða þvingaður söngvara strengur. Til að slaka á raddir vöðva mína sem ég notaði engifer te með fersku engifer og það hjálpaði mér mikið. Sækja Hlutur Þú þarft
engifer 2 tommur langa eða 1/4 pund
2-3 bollar vatn
sækja sykri eða hunangi
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið engifer rót rækilega og mylja það. Þú getur pund það eða sneið það sett þá til hliðar.
   

2. Sjóðið 3 bolla af vatni í pott, í miðlungs hita.
   

3. Setja í breska engifer í sjóðandi vatni og setja sykur þinn. Ekki gera það of sætur. Bara setja nóg til föt þinn finna bragð.
   

4. Látum það sjóða í nokkrar mínútur. Þá lækka hita til lágt stillingu.
   Taktu bolla af engifer te og drekka það heitt.
   

5. Drekka bolla af heitu engifer te á 30 mínútna fresti, þar til þitt hálsi liðið betur. Hægt er að sjá niðurstöðuna í 2 klst. Ginger ætti að vera heitt.