Er íste slæmt fyrir nýrun?

Svart te og Oolong te gæti hjálpað minnka áhættuna þína að þróa nýrnasteina. Hins vegar getur jurtate sem er mikið af oxalati hækkað áhættan þín . Sætt íste getur stuðlað að þyngdaraukningu og aukningu áhættan þín af sykursýki og hjartasjúkdómum. Þess vegna er betra að fara í ósykrað íste. Einnig er hófsemi lykillinn.