Hvaða White Kidney Beans
?
White nýrnabaunum erum lítið fræ legume sem má eldað og etið eins og allir aðrir baun. Þeir eru hátt í próteini og vegetarian- og vegan - vingjarnlegur . Sækja Identification sækja
White nýrnabaunum eru innfæddur maður til margar mismunandi stöðum , þar á meðal Perú, í Karíbahafi, og ýmsum hlutum Evrópu . Þeir eru afar hollan mat , hátt í trefjum og prótein. Vegna mismunandi þátta heilsa af baun , er það einnig talið að hjálpa fólki ná þyngd tap í gegnum getu þess til að brjóta niður kolvetni í blóði á skilvirkari hátt . White nýrnabaunum hafa einnig kalíum , fosfór, kalsíum , járn, magnesíum og B-vítamín ( B1 , B5 , B7 , B9 )
Matur og drykkur
- Hvernig á að sía Oil Með kaffi sía
- Hvernig á að elda lasagna núðlur Al dente (9 Steps)
- Er reykt kjöt þarf að vera í kæli
- Hvernig á að elda í heild Dádýr Backstrap (7 skref)
- Hvernig til Gera bakaðar Hvítlaukur
- Hugmyndir fyrir nammi orð
- Hvernig til Gera liners fyrir a Dehydrator
- Eiginleika góðrar Wine
Low Cal Uppskriftir
- Hvernig til Gera Sorghum Popcorn (4 skrefum)
- Hvernig á að Roast Squash
- Hvernig á að Brauð fiskflök fyrir Light steikingar (8 St
- Hvernig á að nota vatnsmelóna Börkur fyrir juicing (4 sk
- Hvernig til Gera a Heilbrigður hrærið-Fry (eða kjúkling
- Hvernig á að Broil Kjúklingur Strips (5 skref)
- Hvernig á að elda aspas Fast og Simply ( 3 Steps )
- Hvernig á að elda Light Salmon Wasabi Burgers
- Heimalagaður Low Kaloría salat dressing (8 skref)
- Hvernig á að gera dýrindis Grilluð rækjur (4 skrefum)