Hvernig á að borða Low Carb á heimasíðu (7 Steps)

Borða lágmark-carb getur stundum verið áskorun, sérstaklega ef þú ert á ferðinni og ekki fær um að undirbúa eigin máltíðir. Þegar þú ert á ferðalag eða þarft að gera það til mikilvægan fund, getur þú þurft að hætta á þægindi birgðir til að borða. Þótt slíkar verslanir eru fyllt á barma með kolvetnum, getur þú fundið lágmark-carb valkosti til að fullnægja hungur. Sækja Leiðbeiningar sækja

1. Svo þú ert fastur borða á þægindi birgðir fyrir máltíð? Bíll kæli Deli kafla fyrir aðalrétt þínu. Lunchables eru ekki bara pappír poki hefta fyrir börnin - þeir ert nýr besti vinur þinn. Henda kex og þú hefur sjálfur makeshift kjöt-og-ostur útbreiðslu. Veldu halla kjöt Lunchable eins og Tyrkland. Grípa pakka af sælkeraverslun sinnepi ef það er einn liggja í kring.
   

2. Grípa microwavable egg samloku ef það er morgunmatur á. Skjóta það í í búð örbylgjuofn, Zap, og þá fjarlægja kex BUN. An augnablik lág-carb pylsa-og-egg skemmtun er nú tilbúin til að njóta.
   

3. Forðastu flís ganginn og finna hnetur. Hnetur eru lág-carb Staples, svo grípa poka af hnetum, möndlum eða cashews og njóta án þess að sóa kolvetni. Ef þú finnur þig í flís hillu, ná til svínakjöt rinds.
   

4. Finna ostastangir í kæli kafla. Perfect skemmtun fyrir þá að horfa kolvetnum, þessi ljúffengur prik pakka einnig takmörkuð hitaeiningar eins og heilbrigður. Grípa einn af þessum sem miklu viðbót við litla-carb máltíð.
   

5. Veldu úr krukku af súrum gúrkum. Flest þægindi birgðir bera gerjuð, skörpum skemmtun.
   

6. Ef þú ert enn að þrá meira kjöt, höfuð yfir til nautakjöt rykkjóttur deild. Allir þægindi birgðir eru viss um að hafa úrval af kjötstrimlar prik, þ.mt nautakjöt og osti samsetningar.
   

7. Þarftu að drekka til að þvo niður carb-minna máltíð? Það eru fullt af valkostur til velja frá hér. Vatn, að sjálfsögðu, er að hefta. Einnig mataræði gosdrykkjum bera enga kolvetni eins og heilbrigður. Dvöl burt frá safi og önnur gervi drykkjarvöru ef þú ert að forðast kolvetni.