Rotisserie kjúklingur Næringargildi Content

Rotisserie er vinsæl aðferð við að elda sem felur steiktu kjöti á snúast teini. Þetta hjálpar elda kjöt jafnt. Rotisserie kjúklingur dagsetningar þúsundir ára, þegar fólk vildi steikt heilt kjúklingur yfir opnu campfire og þessa tegund af mat er enn borinn í verslunum og veitingastöðum um allan heim. Rotisserie kjúklingur hefur marga heilbrigða fleti á henni, en of mikið getur verið skaðlegt eins og heilbrigður því húðin hefur fituríkar. Glampi Hitaeiningar sækja

  • Kaloría fjárhæðir í rotisserie kjúklingur breytileg eftir þjóna stærð og seljanda, en auglýsing rotisserie hænur bilinu 100 hitaeiningar í 350 hitaeiningar á þjóna yfirleitt. Lykilatriði að kaloríu innihald í rotisserie kjúklingur er húð, sem getur gert upp helming af kaloríum í einu þjóna.
    Fituinnihald sækja

  • Einn skammtur rotisserie kjúklingur getur haft allt að 20 prósent af ráðlögðum dagskammti af fitu í það. Ekki eru allir rotisserie hænur eru þetta hátt í fitu, en auglýsing undirbúin hænur hafa yfirleitt 5 grömm að 15 grömm á þjóna. Aftur, af fitu er í húðinni. Fjarlægi það geta mjög draga úr fituinnihaldi í máltíð.
    Kólesteról & Sodium sækja

  • Rotisserie kjúklingur er hátt í natríum og kólesteról. Ein skammtur getur haft fleiri en 400 milligrömm af natríum og 50 milligrömm af kólesteróli. Ráðlagður dagskammtur af natríum er 1.200 mgs og 200 mgs af kólesteróli.
    Protein sækja

  • kjúklingur er hátt í próteini óháð því hvernig það er framleitt. Fólk eftirfarandi lág-kolvetni megrunarkúr oft snúa að kjúklingur fyrir daglega uppspretta próteina því að hún hefur 10 grömm 25 grömm af prótíni á að þjóna.