Hvernig á að elda kjúklingur rúlla

Kjúklingur rúlla eru einföld og ódýr fingur mat sem fer vel sem appetizer fyrir árshátið eða sem hluti af máltíð. Þeir geta vera látlaus eða fyllt með osti og kryddi eða bara hvað sem þú vilt að setja í þá. Ein leið til að elda kjúklingur rúlla er að baka það. Í klukkutíma eða minna, getur þú þjóna fjölskyldu tilboð og dýrindis kjúkling eldaður á annan og hugmyndaríkur hátt. Sækja Hlutur Þú þarft
Cookie Sheet
álpappír glampi Pappír handklæði sækja 4 kjúklingabringur
Sharp hníf sækja 1 bolli smjör
Sauce pönnu sækja
1 msk. hvítlaukur sækja & # xBD; bolli augnablik kartöflur sækja & # xBD; bolli Parmesan ostur sækja 1 msk. svartur pipar
1 msk. Salt
1 bolli rifinn mozzarella ostur sækja tannstönglar
Hvernig á að elda kjúklingur rúlla

1. Hitið ofninn til 350 gráður F. Lína kex lak með álpappír. Fjarlægja húðina frá öllum fjórum af kjúklingabringum. Next, skola hvert stykki af kjúklingur í köldu vatni og klappa þurr með handklæði pappír.
   

2. sneið einn kjúklingabringa jafnt í hálfleik þar til þú ert með tvær þunnar stykki. Skerið hina þrjá kjúklingabringur með sama hætti.
   

3. Settu smjörið sósu pönnu og elda á miðlungs-háum hita þar til bráðnað. Bætið hvítlauk, augnablik kartöflur og parmesan ost í skál og blandið saman.
   

4. Stráið salti og pipar á framhlið allra átta kjúklingur stykki. Next, stökkva mozzarella ostur efst á hverri sneið af kjöti, þar til allt ostur er farinn.
   

5. Taka enda eitt sneið kjúklingabringum og vandlega rúlla henni upp. Öruggur kjúklingur rúlla með tannstöngli. Rúlla restina af kjúklingnum með þessum hætti.
   

6. Dýfa hver velt upp kjúklingabringa sneið í bræddu smjöri. Næst, draga hvert buttered kjöt rúlla í gegnum augnablik kartöflu blanda þar til alveg húðaðar.
   

7. Settu Hver húðuð kjúklingur rúlla á kex lak. Bakið í ofni í 35 til 40 mínútur. Fjarlægja úr ofninum og látið kólna örlítið áður en að borða.