- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> kjúklingur Uppskriftir >>
Rotisserie kjúklingur Næringargildi Content
Rotisserie er vinsæl aðferð við að elda sem felur steiktu kjöti á snúast teini. Þetta hjálpar elda kjöt jafnt. Rotisserie kjúklingur dagsetningar þúsundir ára, þegar fólk vildi steikt heilt kjúklingur yfir opnu campfire og þessa tegund af mat er enn borinn í verslunum og veitingastöðum um allan heim. Rotisserie kjúklingur hefur marga heilbrigða fleti á henni, en of mikið getur verið skaðlegt eins og heilbrigður því húðin hefur fituríkar. Glampi Hitaeiningar sækja
Kaloría fjárhæðir í rotisserie kjúklingur breytileg eftir þjóna stærð og seljanda, en auglýsing rotisserie hænur bilinu 100 hitaeiningar í 350 hitaeiningar á þjóna yfirleitt. Lykilatriði að kaloríu innihald í rotisserie kjúklingur er húð, sem getur gert upp helming af kaloríum í einu þjóna.
Fituinnihald sækja
Einn skammtur rotisserie kjúklingur getur haft allt að 20 prósent af ráðlögðum dagskammti af fitu í það. Ekki eru allir rotisserie hænur eru þetta hátt í fitu, en auglýsing undirbúin hænur hafa yfirleitt 5 grömm að 15 grömm á þjóna. Aftur, af fitu er í húðinni. Fjarlægi það geta mjög draga úr fituinnihaldi í máltíð.
Kólesteról & Sodium sækja
Rotisserie kjúklingur er hátt í natríum og kólesteról. Ein skammtur getur haft fleiri en 400 milligrömm af natríum og 50 milligrömm af kólesteróli. Ráðlagður dagskammtur af natríum er 1.200 mgs og 200 mgs af kólesteróli.
Protein sækja
kjúklingur er hátt í próteini óháð því hvernig það er framleitt. Fólk eftirfarandi lág-kolvetni megrunarkúr oft snúa að kjúklingur fyrir daglega uppspretta próteina því að hún hefur 10 grömm 25 grömm af prótíni á að þjóna.
Matur og drykkur
- Hvernig til að hægja elda Whole kjúklingur (5 skref)
- Hvernig á að steikja a Pastelito
- Hvernig á að elda Fresh Brook Trout (6 Steps)
- Mismunandi Caribbean Brauð
- Gamlar Aðferðir ítalska vín-gerð
- Hvernig á að segja muninn á milli Ceylon kanill og Cassia
- Hvernig á að rýma þeyttum rjóma
- Hvernig á að reheat Store Kjúklingur
kjúklingur Uppskriftir
- Hvernig til Hreinn Kjúklingur með ediki & amp; Sítrónur
- Hvernig á að forðast Dry Chicken (3 Steps)
- Bakaðar kjúklingur cutlets
- Laugardagur Rice Ætti að bera fram með Miðjarðarhafinu
- Get ég bakað Young kjúklingur Með Orange Inni
- Hvernig á að Brauð Fried Chicken án þess að nota egg
- Hvernig á að Steikið precooked kjúklingur
- Hvernig á að Marinerið kjúklingur með BBQ sósu
- Hvernig á að Marinerið Kjúklingur Using Liquid Smoke
- Seasonings fyrir kjúkling læri
kjúklingur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir