- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> Fiskur Uppskriftir >>
Hvernig á að elda Fish Asian Style í ofni
Mikið af asískum matargerð eschews notkun ofninum, jafnvel þegar elda stóran hlut eins og allan fiskinn. Þess í stað eru fiskur rauk eða grilluðum yfir opnum eldi. En þú getur samt notað ofninn þinn heimili til að elda fisk í Asíu-innblástur stíl. Líkt og kjöt með beini, fiskur soðnar með beini er einfaldlega meira flavorful. Ofn-steikt heilan fisk með efni, svo sem vorlauk, engifer og soja sósu fyrir ánægjulegt og auðvelt helstu borðkrókur.
Hlutur Þú þarft
Whole traustan kjöti fiski, hreinsað og minnkaðar glampi vorlauk sækja Ginger
Soy sósa
Sesame olía sækja
Neutral-bragðbætt matarolíu, svo sem hnetu eða canola olíu
salt
pipar
hlaup Roll Pan
álpappír
sækja Leiðbeiningar sækja
-
Hitið ofninn í 400 gráður Fahrenheit.
-
Sameina í skálinni sojasósa, matarolíu, sneið vorlauk, rifinn engifer og sesam olíu. Setja hliðar.
-
Salt og pipar bæði innan og utan af fiski.
-
Line bakstur lak með álpappír. Sækja sækja
-
Settu fiskinn á álpappír og hella innihaldi skálarinnar yfir það.
-
Cover fiskinn lauslega með annað lag af álpappír.
sækja -
Bakið í 30 mínútur. Athugaðu fiskinn. Ef kjötið draga frá húð og flögur auðveldlega af beinum, er það gert. Ef ekki, á að skila í ofn. Notaðu kjöt hitamæli til tvöfaldur-stöðva doneness; innri hiti allan fisk ætti að ná 145 gráður Fahrenheit ástæðum öryggi matvæla.
-
Fjarlægja fiskinn úr ofninum og láta það hvíla í fimm mínútur áður en þjóna.
Matur og drykkur
- Hvernig á að geyma Spaghetti heitt fyrir Serving í Hamilt
- Hvernig á að sjá um Hydroponic Basil frá matvöruverslun
- Appetizer Hugmyndir Með Grands Biscuits
- Hvað eru Stökkur Rice Strips
- Hvernig til Fá Losa af lykt af bjór (4 Steps)
- Varamenn fyrir eggjahvítur í bakstur
- Í staðinn fyrir steiktu Rack
- Sawa Cookie Ýttu Leiðbeiningar
Fiskur Uppskriftir
- Hvernig á að elda Steelhead urriða (3 Steps)
- Hvað er hefðbundin American Indian Salmon Bake
- Seafood Nacho Úrvals Hugmyndir
- Hvernig á að elda ferskt Pike (11 þrep)
- Hvernig á að Pan-sear sverðfiskur
- Hvernig á að elda Fried Steinbítur Án Það bragð Fishy
- Hvað eru dökkir blettir á sverðfiskur steik
- Sósur að nota á Tilapia Fiskur
- Hvernig á að Defrost lax á borðið (3 Steps)
- Hvernig til Fá Fishy smakka úr hvítum Bass flökum
Fiskur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir