Hvað er hollari ís eða hamborgari?

Hvorki ís né hamborgarar eru talin sérstaklega holl matvæli, þar sem þeir hafa báðir tilhneigingu til að innihalda mikið af kaloríum, sykri og óhollri fitu. Þó að einhverjir hollari kostir fyrir báða gætu verið til, eins og fitusnauð eða sykurlaus ís og grennri hamborgarar, ætti samt að neyta þessa matvæla í hófi sem hluti af hollt mataræði.