Bakstur lax með Bell Pepper

Fyrir hjarta-heilbrigðum entree chock-fullur af omega-3 fitusýrum og krabbamein-bardagi andoxunarefni, getur þú ekki farið úrskeiðis með útboðs lax og crunchy papriku. Þó að það eru ýmsar leiðir til að elda tvær matvæli, bakstur þá saman virkar vel þar sem bæði þarf tiltölulega litla matreiðslu tíma. Þessi nærandi matvæli geta vera bakaðar á sama tíma, eða sérstaklega og sameina síðar að búa til einstaka rétti.
Baka fyrir Flake sækja

  • Bakaður lax er rakur og óstöðug. Ekki overcook lax; það mun halda áfram að elda jafnvel eftir að hafa verið fjarlægt úr ofninum. Fyrir einfalt fat af laxi og papriku, setja kryddað lax beint í Smurà bakstur pönnu. Skerið rauður, gulur eða grænn bjalla papriku og dreifið um fisk. Cover og bakað í 350 gráðu Fahrenheit ofni í 12 til 15 mínútur. Cook afhjúpa fyrir 3 til viðbótar mínútur að ristuðu brauði efst á fiski og brúnum papriku. Vökvinn frá fiski og grænmeti mun mynda ljós seyði. Fyrir sýn áferð, setja fisk á a Smurà vír rekki fyrir að setja það inn í bakstur pönnu.
    Brennt og ristuðu sækja

  • steiktu papriku bætir fyrst draugslegum bragð til að veiða diskar. Fyrir smá spænsku bragði, bleikju eða grill papriku áður en þú bætir við bakstur pönnu. Peppers verður mjúkur og haltur frekar en stökku og crunchy. Víxl, bakað fisk án papriku og efst á fat með soðnum papriku þegar fiskur hefur verið ÚTSALA.
    Mín (Pepper) Cup barmafullur sækja

  • Fyrir a sérstök kynning, þjóna papriku fyllt með bragðmiklar laxi fyllingu. First, baka laxinn þar gert og Flake. Cook laukur og krydd og bæta soðin hrísgrjón og flaked lax. Þvoið allt papriku, skera burt boli og fjarlægja fræ. Fylltu hvert pipar með lax-hrísgrjón blöndu og sett á greased bakstur lak. Cook í 375-gráðu F ofn í 45 mínútur.
    Sækja Real People borða Quiche glampi

  • Fyrir morgunmat eða hádegisverðarfundar fat, sameina eldað lax með hrátt, hægelduðum papriku og sameina með eggjum, mjólk og osti, þá hella í pie skorpu. Bakið í a 325-gráðu F ofn í 45 til 50 mínútur. Fyrir zesty appetizer, sameina eldað lax með hakkað papriku, egg, brauðmylsnu og kryddi og baka í 450 gráðu ofn í 20 mínútur.