Hvernig á að elda Bean súpa með reykt Svínakjöt

Bean súpa er góðar, hár fiber, hár prótein máltíð sem ekki þurfa að eyða í langan tíma í eldhúsinu. Reykt svínakjöt bætir kjötmikill, draugslegum bragð að þessa súpu, sem kokkar í hægum eldavél meðan þú verja tíma þínum til annars. Frysta hópur af þessa súpu fyrir a fljótur máltíð á dögum þegar þú hefur ekki tíma til að elda. Berið súpuna með cornbread eða hrísgrjónum sækja Hlutur Þú þarft sækja 2 bollar blandað þurrkaðar baunir sækja vatn
Pot eða stór skál sækja og frac12. tsk. salt sækja & frac12; tsk hvítlaukur
& frac12; tsk. oregano sækja & frac12; tsk. kúmen
Reyktur svínakjöt
Slow-eldavél
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið þurrkaðir baunir og svoleiðis til að fjarlægja allar steina eða brotin baunir. Nota ýmis baunum fyrir þessa súpu, svo sem svart-Eyed Peas, Pinto, sjóher baunir, nýrna baunir, svörtum baunum, Lima baunir og aðrir.
   

2. Settu baunir í pott eða stór skál og kápa með köldu vatni. Leggið nótt.
   

3. tæma Liggja í bleyti baunir og setja í hægum eldavél með kryddi og reykt svínakjöt. Hægt er að nota svínakjöt höggva, bolla eða svo af hakkað skinku eða öxl, eða reykt svínakjöt.
   

4. Cover með vatni. Snúðu hægur eldavél til hár og elda þar til blandan fer að krauma.
   

5. Neðri hitann og elda sex til átta klukkustundir.