Hvernig á að elda Easy kínverska Nautakjöt með spergilkáli hrærið-Fry
Nautakjöt með spergilkál hrærið-seiði er vinsæll fat í kínversku fjötrum skyndibitastöðum. Það getur verið betra fyrir þig að gera það heima þannig að þú getur gert viss um hvernig það er búið til og gera það heilbrigt meira fyrir þig. Sækja Hlutur Þú þarft
£ 1 spergilkál (skorið í litla bita, henda flest stilkur og bara halda blóm hluti)
02/01 lb sneið nautakjöt sækja nokkur stykki af sneið gulrótum (valfrjálst) sækja Salt
sojasósa
Sugar
ostrusósu
Sesame olía
Leiðbeiningar sækja
-
Hita upp vatn í potturinn. Þegar vatnið er sjóðandi, henda í spergilkál og gulrætur. Eftir 30 sekúndur, nota strainer og velja allt spergilkál. Setja til hliðar þar til síðar.
-
Einni teskeið af sterkju með lítið magn af köldu vatni. Blandið vel og setja það til hliðar þar til síðar.
-
Setja upp wok og bæta nokkrum korn olíu. Þegar olía er um 170 gráðu F, setja í nautakjöt sneiðar. Eftir 1 mínútu eða þar til kjötið er ekki lengur rautt, salti, soja sósu, ostrusósu, lítið magn af sykri og vatni.
-
Cook allt í 20 sekúndur með föstu hrært, og bæta sterkju blöndu úr skrefi 2.
-
Settu hluta elduðum spergilkál og gulrót frá skrefi 1 og blanda í 10 sekúndur. Bæta smá sesam olíu. Slökkva hita, og setja það í disk. Nú er tilbúin til að borða nautakjöt spergilkál.
Matur og drykkur
- Hvernig til Velja epli fyrir Apple Pie
- Hvernig á að kaupa K-Cups ódýrt
- Hvernig á að sjóða Jumbo rækjur (5 Steps)
- Gallar af Endurvinnsla
- Hvernig til Gera gamaldags Fried súkkulaðikökur
- Hvernig á að elda Raw kjúklingabaunum eða Garbanzo Bauni
- Hversu lengi Cupcakes Halda
- Hvernig til Gera álegg fyrir a Cassava Cake (13 Steps)
Kínverska Food
- Get ég notað egg rúlla hula fyrir Gerð Wontons
- Hvernig á að elda Grass Carp
- Hvernig til Gera Svínakjöt Fried Rice
- Hvernig á að elda humar Cakes
- Laugardagur núðlum Fara í Chicken Lo Mein
- Hvað er gott kínverska eftirrétt til að tákna Luck
- Hvernig á að elda Asian Style Crab (13 þrep)
- Hvernig til Gera Fried Rice
- Hoisin Vs. Plum sósa
- Þegar Eru Lychees á réttum