Hversu mörg kolvetni í tortilla flögum?

Tortilla flögur eru vinsæll snakkmatur úr maístortillum sem hafa verið skornar í þríhyrninga og steiktar. Þeir eru oft bornir fram með salsa, guacamole eða öðrum ídýfum. Næringargildi tortilla flögum getur verið mismunandi eftir tegund og tegund franska, en að meðaltali inniheldur einn skammtur af tortillaflögum (um 28 grömm) um 15-20 grömm af kolvetnum. Þetta felur í sér bæði einföld kolvetni, eins og sykur, og flókin kolvetni, eins og trefjar.